본문 바로가기

전체 글119

경력 단절 여성 재도약을 돕는 책 모음 경력 단절을 경험한 여성들이 다시 일터로 돌아가기란 쉽지 않습니다. 새로운 직무 스킬을 익히고, 자신감을 회복하며, 성공적인 커리어를 다시 쌓아가는 과정은 많은 도전이 따릅니다. 다행히도, 이러한 어려움을 극복하는 데 도움이 되는 자기계발서들이 있습니다. 이 글에서는 경력 단절 여성들의 재도약을 돕는 책들을 소개하며, 각 도서의 핵심 내용과 실질적인 도움을 받을 수 있는 포인트를 정리해보겠습니다.'다시, 일을 시작하는 당신에게' – 일과 자존감을 되찾는 법경력 단절 후 재취업을 고민하는 여성들이 가장 먼저 겪는 어려움은 ‘자신감 회복’입니다. 오랜 시간 일을 쉬면서 자신이 뒤처졌다고 느끼거나, 사회에 다시 적응할 수 있을지 걱정하는 경우가 많습니다. 『다시, 일을 시작하는 당신에게』는 이런 고민을 가진 .. 2025. 2. 21.
육아맘 멘탈 케어 자기계발서 추천 육아는 단순히 아이를 돌보는 일이 아닙니다. 엄마로서의 역할을 수행하면서도 한 사람의 개인으로 살아가는 과정이죠. 그러나 육아맘들은 종종 자신의 감정을 돌볼 시간을 가지지 못합니다. “나는 좋은 엄마인가?”라는 고민 속에서 스트레스와 죄책감이 쌓이곤 합니다. 이럴 때 멘탈 케어에 도움이 되는 자기계발서를 읽는 것은 큰 힘이 됩니다. 이번 글에서는 육아맘의 감정을 이해하고, 자존감을 회복하며, 일과 육아의 균형을 찾을 수 있도록 도와주는 책들을 소개하겠습니다.1. 육아 스트레스 해소를 돕는 책육아를 하면서 스트레스를 받지 않는 엄마는 없습니다. 하지만 그 스트레스를 어떻게 다루느냐에 따라 아이와의 관계, 나아가 가정의 분위기가 달라질 수 있습니다.① 《엄마의 감정 수업》 - 김선미“엄마의 감정이 곧 아이의.. 2025. 2. 20.
육아와 자기계발을 동시에! 추천 도서 모음 육아를 하면서도 자기계발을 포기할 수 없는 엄마들을 위해, 실용적이고 도움이 되는 책들을 소개합니다. 바쁜 일상 속에서도 쉽게 읽고 실천할 수 있는 자기계발서들을 선정하여 육아맘들이 더욱 성장할 수 있도록 돕습니다.육아하면서 자기계발이 필요한 이유육아는 많은 에너지를 요구하는 과정입니다. 하루 종일 아이를 돌보다 보면 정작 나 자신을 위한 시간은 부족해지고, 점점 무기력해지기 쉽습니다. 하지만 엄마가 행복해야 아이도 행복하다는 말이 있듯이, 육아와 자기계발을 병행하는 것은 매우 중요합니다. 자기계발을 하면 육아 스트레스를 줄이고, 자존감을 높일 수 있으며, 미래를 준비하는 데도 큰 도움이 됩니다. 특히 독서를 통해 새로운 지식을 얻고, 삶을 바라보는 시야를 넓힐 수 있습니다. 하지만 바쁜 엄마들에게 두꺼.. 2025. 2. 19.
유럽 철학을 담은 인생 변화 자기계발서 유럽 철학과 자기계발서의 관계유럽 철학은 인간의 삶을 보다 깊이 이해하고 성찰하는 데 도움을 주며, 자기계발서의 주요한 기반이 되어 왔습니다. 유럽 철학이 강조하는 논리적 사고, 삶의 의미에 대한 탐구, 감정의 통제와 같은 개념들은 우리가 자기계발을 실천하는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 스토아 철학은 감정의 노예가 되지 않고 내면의 평정을 유지하는 방법을 가르칩니다. 이는 자기계발의 중요한 요소로, 현대 사회에서 스트레스와 불안 속에서도 중심을 잡고 살아가는 데 유용한 지침을 제공합니다. 예를 들어, 로마 철학자 세네카는 "우리는 통제할 수 없는 것에 대해 걱정하기보다는, 우리가 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다"고 강조했습니다. 이러한 사고방식은 현대 자기계발서에서 '불필요한 걱정을 줄이고 본질적인 .. 2025. 2. 18.
자기계발서 속 철학이 실생활에 미치는 영향 자기계발서 속 철학이란?자기계발서는 단순한 성공법을 넘어 저자의 철학을 담고 있는 경우가 많습니다. 이러한 철학은 독자의 사고방식과 행동 패턴에 깊은 영향을 미치며, 실생활에서 변화를 유도하는 강력한 동력이 됩니다. 우리가 읽는 책들은 단순한 정보 전달을 넘어서, 사고방식을 바꾸고 새로운 시각을 제공하는 역할을 합니다.  자기계발서에서 ‘철학’은 단순한 조언이 아니라, 저자가 인생을 살아오면서 터득한 핵심 원칙과 신념을 의미합니다. 자기계발서는 단순히 ‘어떤 행동을 하라’는 가이드라인을 제공하는 것이 아니라, 그 행동이 왜 필요한지에 대한 철학적 배경을 설명하며 독자에게 공감과 설득력을 줍니다. 예를 들어, 제임스 클리어(James Clear)의 아톰 습관(Atomic Habits)은 ‘작은 습관이 인생.. 2025. 2. 17.
동남아 사업가가 쓴 성공비법서, 한국과 차이점 성공 비법을 담은 자기계발서는 전 세계적으로 많은 사람들이 읽고 배우는 필독 장르입니다. 특히, 동남아시아에서는 급성장하는 경제와 함께 다양한 성공 사례가 나오면서, 현지 사업가들이 직접 경험을 바탕으로 쓴 자기계발서가 주목받고 있습니다. 그렇다면 동남아시아에서 성공한 사업가들이 쓴 자기계발서는 한국의 자기계발서와 어떤 차이가 있을까요? 이번 글에서는 동남아와 한국의 자기계발서를 비교하며 그 특징과 차이를 분석해 보겠습니다.동남아 사업가의 성공비법서는 어떤 특징이 있을까?동남아 사업가들이 쓴 성공 경험을 담은 자기계발서는 대개 본인의 창업 과정과 사업 성공 사례를 중심으로 서술됩니다. 예를 들어, 말레이시아의 저명한 사업가 토니 페르난데스(Tony Fernandes)는 자신의 항공사 경영 경험을 바탕으로.. 2025. 2. 16.

티스토리툴바