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뇌, 감정, 신체에 미치는 향기 뒤에 숨은 과학 뇌에 미치는 영향후각은 아로마테라피의 작동 방식에 중요한 역할을 합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 향 분자가 콧구멍으로 들어가 코의 후각 수용체와 상호 작용합니다. 향기 자극이 뇌에 전달되기까지 걸리는 시간은 0.2초도 채 안됩니다. 이러한 수용체는 냄새 처리를 담당하는 구조인 후각구를 통해 뇌에 직접 연결됩니다. 이 경로를 특히 흥미롭게 만드는 것은 후각 구근이 감정, 기억 및 기분 조절과 밀접하게 연결되어 있는 뇌 영역인 변연계의 일부라는 것입니다. 이것이 바로 특정 냄새가 생생한 기억이나 강한 감정적 반응을 불러일으킬 수 있는 이유입니다. 예를 들어, 라벤더 에센셜 오일은 진정 효과로 자주 사용되는데, 이는 변연계에 영향을 주어 스트레스와 불안을 줄이는 능력과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 이러한 .. 2024. 9. 27.
아로마테라피의 정의, 역사, 현대화를 이끈 선구자 아로마테라피의 정의아로마테라피는 식물의 향기, 즉 에센셜오일을 사용하는 요법으로 방향성 식물 추출물과 에센셜 오일을 활용하여 건강과 웰빙을 증진시키는 대체 의학의 한 형태입니다. 식물, 허브, 꽃에서 추출한 에센셜 오일은 몸과 마음 모두에 도움이 되는 치료 특성을 가지고 있다고 믿어집니다. 이 오일을 흡입하거나 피부에 바르거나 공기 중에 확산시켜 차분한 환경을 조성할 수 있습니다. 아로마테라피의 주요 원칙 중 하나는 전체적인 접근 방식입니다. 증상 완화에만 초점을 맞춘 많은 기존 치료법과 달리 아로마테라피는 개인 전체를 치료하는 것을 목표로 합니다. 아로마테라피는 신체적, 정서적, 영적 불균형을 해결함으로써 조화를 회복하고 자연 치유를 촉진하는 것을 추구합니다. 이러한 이유로 마사지 요법이나 명상과 같은.. 2024. 9. 27.

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