루트 차크라(Muladhara)
척추 기저부에 위치한 뿌리 차크라는 우리의 기초와 접지된 느낌을 나타냅니다. 균형을 이루면 안정감, 안정감, 대지와의 연결감을 가져옵니다. 그러나 뿌리 차크라의 불균형은 불안, 두려움, 불안정감을 유발할 수 있습니다. 접지 및 흙의 특성을 지닌 에센셜 오일은 이 차크라의 안정성을 지원하는 데 효과적입니다. 주요 에센셜 오일로는 파출리, 베티버, 시더우드 오일은 에너지를 고정하고 평온함과 안정감을 제공하는 접지 특성을 가지고 있습니다. 이 오일은 안정감과 자연과의 연결을 지원하는 깊은 흙향을 선사합니다. 루트 차크라 밸런싱을 위해 에센셜 오일을 사용하려면 희석된 오일을 발바닥에 바르거나 공간에 분산시킵니다. 또한 이 오일을 명상 루틴에 통합하여 호흡에 집중하고 지구와 연결되는 에너지를 시각화하고 내면을 안정시키고 안정시킬 수 있습니다. 균형 잡힌 뿌리 차크라 에너지는 정서적 회복력에 필수적인 환경에 대한 안전감과 신뢰감을 조성합니다. 이러한 균형을 유지하기 위해 에센셜 오일을 사용하면 현재에 기반을 두고 자신있게 도전에 맞서는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
심장 차크라(아나하타)
가슴 중앙에 위치한 심장 차크라는 사랑, 연민, 정서적 균형과 관련이 있습니다. 그것은 하부 차크라와 상부 차크라를 연결하여 자신의 육체적, 영적 측면을 통합합니다. 불균형한 심장 차크라는 사랑을 주고받는 데 어려움을 겪거나 고립감을 느끼거나 원한을 품는 것으로 나타날 수 있습니다. 조화롭고 기분 좋은 향을 지닌 에센셜 오일은 이 차크라의 균형을 맞추는 데 이상적입니다. 로즈, 제라늄, 일랑일랑 오일은 마음을 열어주는 효능으로 흔히 사용됩니다. 이 꽃 오일은 연민, 공감, 감정적 개방성을 장려하는 데 도움이 되는 영양을 공급하고 진정시키는 향기를 전달하여 심장 차크라의 균형을 맞추는 데 완벽합니다. 희석된 장미, 제라늄 또는 일랑일랑 오일을 심장 부위나 손목에 바르고 깊이 흡입하여 따뜻함과 사랑의 느낌을 받아보세요. 또는 디퓨저에 몇 방울을 더해 자기애, 용서, 내면의 조화를 촉진하는 평화로운 분위기를 조성해보세요. 에센셜 오일로 심장 차크라의 균형을 맞추면 정서적 명확성이 향상되고 의미 있는 관계를 형성할 수 있는 능력이 향상됩니다. 가슴 차크라가 열리면 더 자유롭게 공감과 연민을 경험할 수 있으며 자신과 타인과의 더 깊은 연결이 가능해집니다.
제 3의 눈 차크라(Ajna)
눈썹 사이에 위치한 제3의 눈 차크라는 직관, 통찰력, 정신적 명료함의 중심입니다. 그것은 상상력, 지혜, 그리고 물리적인 너머를 볼 수 있는 능력을 지배합니다. 불균형한 제3의 눈 차크라는 혼란, 우유부단 또는 방향 부족으로 이어질 수 있습니다. 정신적 명료성과 집중력을 촉진하는 에센셜 오일은 이 차크라를 정렬하고 여는 데 도움이 될 수 있습니다. 유향, 클라리 세이지, 샌달우드 오일은 정신적 명료함과 직관적인 통찰력을 촉진하는 특성을 가지고 있습니다. 이 오일은 마음을 진정시키는 효과를 제공하며 집중력과 내면의 지혜를 향상시키면서 마음을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 제3의 눈 차크라를 활성화하기 위해 희석된 유향 또는 백단유 한 방울을 눈썹 사이 부위에 바르십시오. 또한 이 오일을 명상 연습에 사용하여 깊이 흡입하여 생각에 집중하고 직관력을 향상시키거나 조용하고 어두운 공간에 분산시킬 수 있습니다. 제3의 눈 차크라가 균형을 이루면 더 깊은 직관적 지식, 정신적 명확성 및 통찰력에 접근할 수 있습니다. 이 차크라를 자극하는 에센셜 오일을 사용하면 인식이 높아져 직관을 신뢰하고 개인적인 성장을 추구하는 것이 더 쉬워집니다.