네롤리 오일
네롤리 에센셜 오일은 오렌지 나무의 섬세한 흰색 꽃에서 증기 증류를 통해 추출됩니다. 감귤 향이 가미된 달콤한 꽃 향으로 잘 알려진 네롤리는 향수 업계에서 사랑받는 제품입니다. 그러나 그 효능은 기분 좋은 향기를 넘어 정신적, 육체적 안정을 제공합니다. 네롤리 오일은 심신을 진정시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 천연 항우울제 역할을 하여 불안, 우울증, 가벼운 불면증 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 오일의 구성에는 휴식과 웰빙 감각을 촉진하는 리나룰과 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 일이나 생활방식 때문에 늘 피로하고 스트레스에 잘 대처할 줄 몰라서 초조함에 쫓기는 사람, 깊은 마음의 상처나 해결되지 않은 문제를 품고 있는 사람에게 추천합니다. 많은 사람들은 잠자리에 들기 전에 네롤리 오일을 흡입하면 평화로운 잠을 촉진하고, 낮에 몇 방울을 마시면 스트레스 수준을 관리하는 데 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 진정 효과를 경험하려면 네롤리 오일 몇 방울을 아로마테라피 디퓨저에 첨가하거나 캐리어 오일로 희석한 후 국소적으로 발라보세요. 희석한 네롤리 오일을 관자놀이나 맥박이 뛰는 부위에 마사지하면 즉각적인 휴식을 제공할 수 있어 명상이나 스트레스가 많은 날에 완벽한 동반자가 됩니다. 구입할 때 알아두어야 하는 사항은 오렌지 나무를 재배하는데 시간이 걸리고, 나무 한그루의 꽃에서 얻을 수 있는 에센셜 오일이 아주 적어서 가격이 매우 비싼편입니다. 향기가 강하므로 소량을 사용해도 충분합니다.
오렌지 오일
오렌지 껍질에서 추출한 오렌지 에센셜 오일은 기분 좋은 향을 선사합니다. 스위트 오렌지는 과실 그대로의 달콤한 향기, 비터 오렌지는 약간 쓴맛이 있습니다. 이 오일은 기분을 좋게 하는 특성으로 특히 유명하지만 그 효능은 여기서 끝나지 않습니다. 오렌지 에센셜 오일은 강력한 활력을 불어넣어 몸과 마음에 생기를 불어넣습니다. 일을 열심히 하는 완벽주의자에게 추천합니다. 오렌지 에센셜 오일은 잘 알려지지 않았지만 소화 시스템을 지원하는 효과적인 능력을 가지고 있습니다. 천연 항염증 및 진경제 특성은 팽만감, 소화 불량, 심지어 경미한 위경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 오렌지 오일은 해독 효과가 있어 혈액 순환과 림프 배수를 촉진하여 몸에서 독소를 제거하고 전반적인 건강을 지원합니다. 소화 효과를 경험하는 가장 좋은 방법은 흡입하거나 부드러운 복부 마사지를 이용하는 것입니다. 캐리어 오일에 몇 방울을 더해 원을 그리듯 복부에 마사지하면 불편함이 완화되고 소화가 더 잘됩니다. 디퓨저에서 오일을 흡입하면 식욕을 자극하고 메스꺼움을 줄일 수도 있습니다. 오렌지 에센셜 오일은 항산화제, 특히 면역 체계를 지원하는 비타민 C가 풍부합니다. 이 오일은 공기 중으로 확산되면 병원균을 막아내는 데 도움이 되므로 추운 계절과 독감 시즌에 귀중한 도구가 됩니다. 상큼한 향은 기운을 고양시켜 깨끗하고 활력이 넘치는 환경을 만들어줍니다. 감귤 계통의 에센셜 오일은 전반적으로 모근을 자극하여 머리카락이 나게 하는 강한 발모효과가 있습니다.
페티그레인 오일
페티그레인 에센셜 오일은 오렌지 나무의 잎과 어린 가지에서 추출됩니다. 네롤리나 오렌지 오일과 달리 페티그레인은 은은한 꽃향기가 가미된 좀 더 흙빛, 녹색 향을 가지고 있습니다. 감정과 신체 기능 모두에 대한 균형 효과로 아로마테라피에 널리 사용되며 누구에게나 에센셜 오일 컬렉션에 추가할 수 있는 훌륭한 제품입니다. 페티그레인 오일은 신경계를 진정시키는 데 도움이 되므로 수면 장애로 고생하는 사람들에게 특히 유익합니다. 그 구성에는 가벼운 진정제 역할을 하는 화합물이 포함되어 있어 편안한 수면과 휴식을 촉진합니다. 많은 사람들은 페티그레인 오일이 특히 지속적으로 사용될 때 불면증을 줄이고 수면 주기의 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 생각합니다. 더 나은 잠을 위해 페티그레인을 사용하려면, 잠자리에 들기 약 30분 전에 베개에 몇 방울을 추가하거나 침실에 뿌리십시오. 또는 잠자리에 들기 전 캐리어 오일과 섞어 가슴이나 맥박이 뛰는 부위에 바르면 마음의 안정과 이완을 유도해 잠들기 쉬워집니다. 페티그레인 오일은 호르몬 균형을 맞추고 스트레스 증상을 줄이는 능력으로 알려져 있어 특히 여성에게 유용합니다. 신체에 대한 진정 효과는 감정적 변화를 조절하고 호르몬 불균형 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 희석된 페티그레인 오일을 목 뒤쪽에 바르거나 흡입하면 스트레스와 긴장감을 줄여 하루 종일 보다 균형 잡힌 기분을 조성하는 데 도움이 됩니다. 또한 경련과 함께 일어나는 기침을 진정시킵니다. 감기에는 유칼립투스, 라빈트사라, 사이프러스와 블렌딩해서 쓰면 좋습니다.