자기계발서는 더 이상 중장년층만의 전유물이 아닙니다. 최근에는 20~30대의 젊은 작가들이 자신만의 경험과 통찰을 바탕으로 쓴 실용적인 자기계발서가 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 책들은 무거운 이론보다, 지금 당장 할 수 있는 구체적인 방법에 초점을 맞추며, MZ세대의 라이프스타일에 맞춰 쓰였다는 점에서 더욱 실용적입니다. 본 글에서는 젊은 작가들이 쓴 자기계발서 중, 실용성 측면에서 돋보이는 책들을 선정해 랭킹으로 정리해보았습니다.
일상 속 변화의 기술 - 『90년생 자립일기』 (이윤영 저)
이윤영 작가의 『90년생 자립일기』는 밀레니얼 세대의 자립, 경제, 감정 노동 등을 현실감 있게 다룬 자기계발 에세이입니다. 흔히 볼 수 있는 거창한 성공 이론 대신, 하루하루 버티며 나아가는 젊은 세대의 생생한 기록을 통해, 현실 밀착형 조언과 감정 공감을 동시에 제공합니다.
이 책의 실용성은 ‘지금 바로 해볼 수 있는 조언’에 있습니다. 작은 돈을 모으는 법, 계약서 읽는 팁, 인간관계에서 선 긋기 등 실제로 직장인, 프리랜서, 사회 초년생이 일상에서 겪는 문제들에 대해 명확한 방향을 제시합니다.
특히 “내가 원하는 인생은 내가 직접 설계해야 한다”는 메시지는 단순한 동기부여를 넘어서, 독자 스스로 실천할 수 있는 행동으로 이어질 수 있게 돕습니다.
나답게 살기 위한 자존감 훈련 - 『보통의 언어들』 (김이나 저)
작사가이자 콘텐츠 크리에이터인 김이나 작가의 『보통의 언어들』은 자존감 회복, 감정 표현, 관계에 대한 솔직한 이야기를 담은 자기계발형 에세이입니다. 감성적 문체 속에 담긴 진심 어린 메시지는 많은 독자에게 깊은 울림과 실천 동기를 줍니다.
실용성 측면에서 이 책은 감정 조절과 ‘나다운 삶’에 대한 실천적 해답을 제시합니다. 특히 “타인과 비교하지 않고 자신을 인정하는 법”, “불안과 친해지는 법” 등은 현실에서 반복되는 감정 패턴에 대해 구체적 대응 전략을 알려줍니다.
에세이 형식이지만, 책 속 문장을 따라 써보고 자기감정을 되짚는 연습을 하다 보면 실제로 감정 조절 능력이 향상된다는 후기들도 많습니다. 내면을 다스리고 싶은 이들에게 강력 추천되는 책입니다.
돈과 시간에 대한 현실적 조언 - 『아주 작은 돈의 습관』 (이지영 저)
30대 재테크 유튜버 겸 작가 이지영의 『아주 작은 돈의 습관』은 경제적 자유를 위한 거창한 이론보다, 일상 속 돈 다루는 방법의 디테일에 집중한 책입니다. 특히 사회 초년생, 프리랜서, 혹은 월급으로 살아가는 MZ세대에게 꼭 필요한 실용 지침이 가득합니다.
‘한 달에 1만 원을 절약하는 습관부터 시작하라’는 식의 조언은 부담 없이 시작할 수 있게 해주며, 예산 배분, 소비습관 점검, 자동 저축법 등 구체적인 재테크 루틴도 함께 제시합니다.
이 책의 실용성은 ‘지금 바로 해볼 수 있음’에 있습니다. 앱 추천, 통장 쪼개기, 소비 우선순위 정하기 등 실행하기 쉬운 팁들이 다수 포함돼 있어, 경제적 자립을 원하는 독자들에게 실질적인 도움이 됩니다.
불안한 마음 다루기 - 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 (백세희 저)
20대 후반의 정신과 진료 경험을 바탕으로 쓴 백세희 작가의 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 자기계발서와 심리 에세이의 경계를 넘나드는 독특한 작품입니다. 이 책은 ‘감정의 주체가 되어가는 훈련’을 중심으로, 자존감 회복과 마음관리의 실용적 지침을 제시합니다.
특히 “나의 감정을 알아차리는 것부터 시작하라”는 핵심 메시지는 MZ세대가 느끼는 불안과 우울의 감정을 너무도 섬세하게 포착합니다. 감정을 억누르지 않고 객관적으로 바라보며, 글쓰기를 통해 치유하는 과정을 보여줍니다.
실용성은 마음을 다스리는 방법에 있습니다. 독자들은 이 책을 통해 자신의 감정을 기록하고 정리하는 습관을 들이며, 감정과 심리 상태를 보다 건강하게 다루는 연습을 하게 됩니다.
디지털 시대의 자기 표현법 - 『인플루언서가 되는 법』 (윤이나 저)
30대 콘텐츠 전문가 윤이나 작가의 『인플루언서가 되는 법』은 SNS와 콘텐츠를 활용한 자기 표현, 브랜딩, 그리고 수익화 전략까지 다룬 디지털 시대 맞춤형 자기계발서입니다. 유튜브, 인스타그램, 블로그 등 온라인 플랫폼을 활용하고 싶은 MZ세대에게 실질적인 가이드가 되는 책입니다.
이 책은 자기 콘텐츠를 만들어가는 구체적인 프로세스를 설명하며, 나를 브랜드화하는 방법에 대한 실천 전략을 단계별로 제공합니다. 기획, 운영, 피드백 관리, 채널 성장 등 현실적인 팁이 많아 초보자도 쉽게 접근할 수 있습니다.
실용성 면에서 특히 높은 점수를 받을 수 있는 이유는, 이론보다는 직접 ‘해보는’ 것을 중심으로 서술되었기 때문입니다. 콘텐츠 크리에이터, 퍼스널 브랜딩, 1인 창업에 관심 있는 사람에게 강력 추천됩니다.
젊은 작가들이 쓴 자기계발서는 지금의 세대가 직면한 현실과 감정을 솔직하게 담아내며, 지금 바로 적용할 수 있는 실용적인 방법들을 제시합니다. 『90년생 자립일기』는 자립과 현실 감각, 『보통의 언어들』은 감정 표현, 『아주 작은 돈의 습관』은 경제적 행동 변화, 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 심리적 회복, 『인플루언서가 되는 법』은 디지털 브랜딩에 도움을 줍니다. 지금 나에게 필요한 실천이 무엇인지 고민해보고, 한 권을 골라 오늘부터 작은 행동으로 시작해보세요. 실용성은 읽고 끝나는 것이 아닌, 실천할 때부터 시작됩니다.